Herzlich willkommen auf meiner Webseite!


marita

Mein Name ist Marita Kliwer, ich bin Entspannungstherapeutin.

_________________________________________________________________________________________________

Im Rhythmus des Ruhens erwachen neue Kräfte, Kreativität und Lebensfreude!

Sowohl Progressive Muskelrelaxation als auch Autogenes Training
sind bewährte Methoden, um Stress im Alltag bewältigen zu können.
Sie gelangen wieder zum Bewusstsein der tiefen inneren Ruhe!

Um diese Entspannung für Sie nutzbar zu machen,
kann Ihnen folgende Leistungen anbieten:

_________________________________________________________________________________________________



ENTSPANNUNGSKURS

Progressive Muskelrelaxation (PMR) / Autogenes Training (AT)
in Einzel- oder Gruppentherapie


Persönliche Terminvereinbarungen sind ebenso möglich.
Ihre Krankenkasse fördert die Teilnahme mit einem Gutschein für Prävention!
Kosten: 10 Einheiten á 60 Minuten: 80 Euro


Die Kurse sind für alle Altersgruppen geeignet und dienen der Stressbewältigung und
dem Vorbeugen von Krankheiten insbesondere der Überlastung durch Stresszustände.
Sie dienen der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
und stärken unter anderem das Immunsystem.



Entspannung auf Ischia


_________________________________________________________________________________________________




STRESSBEWÄLTIGUNGSTRAINING

in Einzel- oder Gruppentherapie (auch für Firmen geeignet)

Termine nach Vereinbarung

_________________________________________________________________________________________________




MASSAGE- und WELLNESSTHERAPIE

- Ganz- und Teilkörpermassage
- Hot Stone Massage
- Büromassage

Termine nach Vereinbarung

_________________________________________________________________________________________________




RÜCKENSCHULE

in Einzel- oder Gruppenübung

Meine Rückenschule beinhaltet ein Bewegungstraining, das zum Ziel hat, die Körperwahrnehmung zu fördern, um Schmerzen genauer zu lokalisieren und
ihnen mit Bewegungen entgegenwirken zu können.

Hierzu biete ich Kurse an, die Sie weiter unten (AKTUELLES) finden:


(Einzelkurse mit Termin nach Absprache sind auch möglich.)

_________________________________________________________________________________________________


Pilgerbegleitung
PILGERBEGLEITUNG

Möglicherweise machen Sie sich gerade auf einen besonderen Weg,
wollen ein Stück gehen, um die Natur zu genießen und sich selbst ein Stückchen
näher zu kommen.
Sie sind davon überzeugt, dass es genau das ist, was sie im Moment suchen...

Ich biete Ihnen an, Sie zu beraten und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten, denn ich habe
zahlreiche Erfahrungen auf Pilgerwegen gesammelt.

_________________________________________________________________________________________________




  AKTUELLES  



  Entspannungskurse:  


• ab 15. 09. 2020, dienstags 19 Uhr:       Autogenes Training
                                                   im Frauenzentrum Karl-Marx-Straße


• ab 14. 09. 2020, montags 18.30 Uhr:    P M R
                     im Bischof-Benno-Haus Schmochtitz
   

   


• individuelle Kurse montags

send e-mail

kontaktdaten


Für die Kurse können Sie sich online anmelden. Yuble-Online-Anmeldung
Die Krankenkassen unterstützen Ihre Teilnahme mit einem Präventionsgutschein.




  Rückenschulkurse:  

• ab 15. 09. 2020, dienstags 17 Uhr:       Rückenschule
                                                             in der Volkshochschule



Online-Anmeldung

send e-mail

kontaktdaten




  KURS: Zeit fÜr Dich - entspannt im Alltag  

immer donnerstags 17.30 Uhr und 19.00 Uhr

Anti-Schmerz-Bewegungsschule, Käthe-Kollwitz-Straße 10

>>> Präventionspraxis Andre Loser



send e-mail

kontaktdaten

 


  ENTSPANNUNG fÜr KiNDER  


• ab 16. 09. 2020, mittwochs 16.45 Uhr:   Entspannung für Kinder
                                                              im Frauenzentrum Karl-Marx-Straße

 

Terminvereinbarung möglich!


kontaktdaten



  Entspannung vor der Arbeit   - Qigongübungen in der Natur

dienstags   7.15 Uhr

Treffpunkt auf dem Schliebenparkplatz / Bautzen

Pilgerbegleitung
  Entspannte Wanderung  

Samstag, 24. Oktober 2020, 14.00 Uhr

GEORGEWITZER SKALA

Treffpunkt: Georgewitz – Parkplatz (Mitfahrgelegenheit: 13.30 Uhr
                                        ab Schliebenparkplatz Bautzen)
               Kosten: 10 Euro



Samstag, 28. November 2020, 14.00 Uhr

GLÜHWEINWANDERUNG

Treffpunkt: 14.00 Uhr Schützenparkplatz                              Kosten: 10 Euro



send e-mail

kontaktdaten



  Wochenendkurse  


25. bis 27. September 2020 im im Kloster Helfta

09. bis 11. Oktober 2020 in Schmochtitz

30. Oktober bis 01. November 2020 in Hünfeld

  06.11. bis 08.11.2020 im Hotel Schlösschen Sundische Wiesen   >>>>  

13. bis 15. November 2020 im Kloster St. Marienthal Ostritz

  09.04. bis 11.04.2021 im Hotel Schlösschen Sundische Wiesen   >>>>  

Die Kursgebühren können mit einem Gutschein für Prävention über Ihre Krankenkasse abgerechnet werden.

send e-mail

kontaktdaten

 


  PILGERN   - entlang der Via Regia

Freitag, 18. bis Sonntag, 20. SEPTEMBER 2020

Anreise und Verpflegung in Eigenregie,
Die Kosten für Übernachtung und Durchführung sind für die jeweiligen Angebote verschieden und können erfragt werden.


send e-mail

kontaktdaten





_________________________________________________________________________________________________



LINKS:



>>> Präventionspraxis Andre Loser

>>> Kloster Marienthal Ostritz

>>> Bischof-Benno-Haus Schmochtitz

>>> Frauenzentrum Bautzen

>>> Kloster Helfta